Tauchblog, Backpacking & Outdoor

Hitzekrämpfe


Ein Hitzekrampf ensteht durch den Verlust von Salz und Wasser bei zu starkem schwitzen. Symptome für einen Hitzekrampf sind z.B. Muskelzuckungen, Kopfschmerzen, Mattigkeit oder feuchte warme Haut. Beim Tauchen kann es sehr leicht zu Hitzekrämpfen kommen. Z.B. dann wenn im Sommer, bei warmen Außentemperaturen, in kalten Gewässern getaucht wird und man länger als geplant auf seinen Buddy warten muss. 

Wie immer gilt auch hier: Achte beim Tauchen darauf, dass du ausreichend trinkst.


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