Der Frog Kick ist eine spezielle Form des Flossenschlags, bei dem du die Knie leicht anwinkelst und eine leicht O-Förmige Bewegung machst. 

Speziell wenn du dich knapp über Riffen und Korallen bewegst solltest du, statt dem normalen Flossenschlag, besser den Frog Kick verwenden um das Riff zu schonen. 

Falls du mehr zum Thema wissen möchtest lies dir doch meinen Blogartikel Besser Tauchen - durch aktiven Umweltschutz! durch.

Hier noch eine, wie ich finde, relativ gute Erklärung zum Frogkick: