Die zweite Stufe ist ein Teil des Atemreglers. Sie ist der Teil, aus welchem du atmest. Ihre Aufgabe ist es, den bereits durch die erste Stufe reduzierten Druck nochmals bis auf den Umgebungsdruck zu reduzieren.

Im Sporttauchbereich verwendet man meistens zwei zweite Stufen. Eine als Hauptatemregler und eine zweite, meist in leuchtendem Gelb, als Oktopus.