Mit einem Dekompressionsstopp soll dem Körper die Möglichkeit gegeben werden Gas, welches noch im Gewebe gebunden ist, langsam abzubauen. Beim Sporttauchen legt man in der Regel ebenfalls, auf 5 Metern für 3 Minuten, einen kurzen Deko-Stopp ein. Notwendig ist dieser eigentlich nicht, deshalb bezeichnet man diesen auch eher als Sicherheitsstopp.

Notwendig werden Dekompressionsstopps bei sogenannten Deko-Tauchgängen. Oft wird bei diesen Stopps auch auf ein anderes Gasgemisch gewechselt, welches mehr Sauerstoff enthält. Dadurch wird die Zeit für einen Dekostopp meistens deutlich verkürzt.